如何看待并克服厭學(xué)心理，如何得到孩子厭學(xué)解決辦法，教育專家認(rèn)為首先是要從研究分析厭學(xué)心理的形成過程入手，才能對(duì)"癥"下"藥"，判定疏導(dǎo)的措施和方法。心理專家研究表明，厭學(xué)現(xiàn)象的形成過程大致分為四個(gè)階段：
1．焦慮階段
焦慮是厭學(xué)現(xiàn)象的起始階段，表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生緊張、不安、焦慮、憂慮、恐懼等不良心境。例如有的學(xué)生沒有回答好老師的問題或是考試設(shè)有取得好成績(jī)，自己的心里產(chǎn)生冷落和焦慮意識(shí)．但這時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)還是有信心的，有向上的動(dòng)力。
2．懷疑階段
這是厭學(xué)問題的第二階段。有的學(xué)生經(jīng)過屢次考試失利，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了懷疑。但這時(shí)，他還未對(duì)學(xué)習(xí)完全喪失自信心。
3．恐懼階段
這是厭學(xué)問題的進(jìn)一步發(fā)展階段。由于在學(xué)習(xí)上碰到了困難，產(chǎn)生了障礙，如計(jì)算困難、作文困難，閱讀困難等，這時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼心理，真正懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。
4．自卑階段
這是厭學(xué)心理的產(chǎn)生階段。由于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差對(duì)學(xué)習(xí)索然無味，感到十分單調(diào)、枯燥，自認(rèn)為不是學(xué)習(xí)的料子，因此自暴自棄，自卑的心理產(chǎn)生了。此時(shí)，原先"不服氣"的情緒需求，改變現(xiàn)狀的意愿，都漸漸消失了。到此，厭學(xué)心理也就潛生暗長(zhǎng)起來。
